Wat gebeurt er bij kinderen als één van de ouders na een scheiding een nieuwe partner krijgt. Waarom vraagt het introduceren van een nieuwe partner zorgvuldigheid en hoe doe je dat in de praktijk stap voor stap? Naast antwoorden op deze vragen sta ik ook stil bij de impact op je ex-partner en waarom het belangrijk is daar oog voor te houden.
Voor jou kan een nieuwe relatie een teken van herstel zijn, van hoop, verbinding en nieuwe perspectieven. Voor kinderen ligt dat vaak anders. Voor hen bevestigt een nieuwe partner dat hun ouders echt uit elkaar zijn. En dat kan confronterend zijn en pijnlijk.
Kinderen kunnen worstelen met:
Hoe goed je ook denkt dat je kind eraan toe is, het loont altijd om hun beleving serieus te nemen en – deze is belangrijk – niet jouw tempo als uitgangspunt te nemen. Deze verliezen ouders nogal eens uit het oog wanneer ze verliefd zijn. Blijf in gesprek met je kind en wees nieuwsgierig.
Wil je meer lezen over de behoeften van je kind na de scheiding? Lees mijn blogs gekoppeld aan de leeftijd van je kind: scheiden met een baby of dreumes, met een peuter of kleuter, schoolgaande kinderen of scheiden met pubers.
Een van de belangrijkste adviezen: wacht met voorstellen totdat de relatie stevig genoeg is. Je wilt dat er sprake is van een ‘duurzame’ relatie. Kinderen hebben namelijk enorm veel baat bij stabiliteit. Elke verandering na de scheiding kan weer voelen als een schok. Een ‘loop’ naar de pijn van de scheiding. Als jij een nieuwe partner al kort na de scheiding introduceert of als de relatie nog pril is, is het risico aanwezig dat je kind zich angstig voelt bij alle veranderingen.
Als vuistregel geldt:
Bijvoorbeeld:
Geef je kind de ruimte om te reageren. Misschien komt er direct iets, misschien ook pas dagen later. Dwing niets af. Erken wat je ziet: verdriet, boosheid, ongemak. Dat is oké. Jij bent de volwassene, jouw taak is om hun emoties te dragen – niet om ze op te lossen.
Bij het introduceren van een nieuwe partner gaat de aandacht vaak uit naar de kinderen – terecht. Maar er is nog iemand voor wie dit een gevoelig proces kan zijn: je ex-partner. De andere ouder van je kind. Ook als jullie relatie beëindigd is, blijft die persoon onlosmakelijk verbonden met je via het ouderschap. En de komst van een nieuwe partner kan daar veel in losmaken.
Denk aan:
Je bent uiteraard vrij om je eigen leven opnieuw vorm te geven, maar in het belang van jullie gezamenlijke kinderen is het belangrijk om niet voorbij te gaan aan wat de introductie van een nieuwe partner doet met de andere ouder.
Door je ex-partner op de hoogte te brengen vóórdat je je nieuwe partner introduceert bij jullie kind, geef je ruimte aan vertrouwen, transparantie en wederzijds respect. Het hoeft geen diepgaand gesprek te zijn. Een simpele, eerlijke mededeling kan al veel betekenen:
Het is geen toestemming vragen – die gedachte roept vaak weerstand op – maar zie het als samenwerken. Samenwerken voor jullie kinderen. En het voorkomt dat je kind straks iets belangrijks vertelt wat voor de andere ouder als een verrassing komt. Die spanningen komen uiteindelijk toch weer bij je kind terecht en dat wil je niet. In de eerste plaats omdat je je kind die spanningen wilt besparen en in de tweede plaats omdat spanningen het introduceren van een nieuwe partner niet makkelijker maakt.
De eerste ontmoeting tussen je kind en je nieuwe partner is een belangrijk moment, maar maak het niet te zwaar. Houd het luchtig en kort, bijvoorbeeld met een wandeling, een ijsje of een speeldate in het park. Kies een neutrale plek, niet je eigen huis. Je nieuwe partner is nog geen gezinslid, maar de ‘vriend van mama’ of ‘iemand die papa heel leuk vindt’. De manier waarop je dit brengt hangt natuurlijk ook af van de leeftijd van je kind.
Tips:
Je kind heeft een radar voor wat echt is. Als jij iets verbergt of verkleint, voelt dat onduidelijk en misschien wel onveilig. Tegelijk is het belangrijk dat jouw blijdschap niet ten koste gaat van hun ruimte voor rouw. Beiden mogen er zijn. Je mag zeggen:
Je toont daarmee kracht én kwetsbaarheid. En je laat zien dat liefde niet schaars is: dat er ruimte is voor zowel je kind als je partner.
Soms accepteren kinderen een nieuwe partner moeiteloos. Soms is er weerstand. Ze doen afstandelijk, reageren afwijzend of trekken zich terug. Dat zegt niet per se iets over je partner, maar wel iets over het proces waarin je kind zit.
Blijf kijken, luisteren en afstemmen. Probeer niet te forceren. Dwing geen liefde, maar bouw aan vertrouwen. Geef je kind de tijd die het nodig heeft – ook als jij zelf al verder bent. Het is goed om je te realiseren dat jouw proces heel anders kan verlopen dan het proces van je kind. En daarin is de vuistregel wel: sluit aan bij het tempo van je kind.
Een nieuwe relatie kan een bron van vreugde zijn, ook na een scheiding of misschien wel juíst na een scheiding. Als je kinderen hebt, vraagt dit echter om zorgvuldigheid. Het is geen kwestie van goed of fout, maar van afgestemde keuzes maken. Durf hierin ook kritisch naar jezelf te zijn.
Stel jezelf regelmatig deze vragen:
Uiteindelijk gaat het niet alleen om de vraag wanneer je je nieuwe partner introduceert, maar vooral hoe. Met aandacht. Met mildheid. En met het besef dat jouw keuzes impact hebben op je kinderen én op de omgeving. Veel belangen worden geraakt. Hoe zorgvuldiger je dit proces doorloopt met je kind, des te groter de kans dat het een positief verloop kent.
Meer lezen over samengestelde gezinnen of zoek je hier begeleiding bij? Lees ‘De mijne zijn de liefste – Dynamieken in samengestelde gezinnen‘ van Magda Hengst en Karin den Hollander en kijk ook eens bij de Stiefacademie en Stiefgoed.
Deze blog hoort bij de themapagina Kind en scheiding.
In het Online Programma komen alle thema’s samen die er toe doen voor het proces na je scheiding. Van het scheidingsbesluit, jouw ouderschap en vriendschappen na scheiding tot weer gaan daten.
Scheidingstherapeut en oprichter van Vitaal na Scheiding. Ik zet al mijn opgedane kennis en kunde vanuit mijn jarenlange werkervaring met gescheiden ouders in om jou verder te helpen. Ik heb al honderden ouders mogen begeleiden bij dit proces.
Laagdrempelig aan de slag met je persoonlijke proces? Download voor slechts €17,- het 107 pagina tellende werkboek van Vitaal na Scheiding.
Meten is weten. Ze de eerste stap en vraag de gratis Pijlermeting aan. Zodat jij ziet waar jij op dit moment staat in je proces na de scheiding.
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of jouw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Added to cart
Meet waar jij staat in je proces na je scheiding met deze gratis Pijlermeting.
Ik schrijf me hierbij automatisch in voor de mailinglijst, waarvoor ik mij altijd weer kan afmelden.
Meet waar jij staat in je proces na je scheiding met deze gratis Pijlermeting.
Ik schrijf me hierbij automatisch in voor de mailinglijst, waarvoor ik mij altijd weer kan afmelden.