Vitaal na Scheiding

Guide: kinderen voorstellen aan nieuwe partner

Kinderen voorstellen aan een nieuwe partner: na een scheiding komt er een moment waarop er ruimte ontstaat voor een nieuwe relatie. Voor sommige ouders komt die ruimte snel, voor anderen pas na maanden of jaren. Als die nieuwe liefde zich aandient, roept dat vaak vreugde én spanning op. Voor alle betrokkenen, want hoe vertel je het aan de kinderen? Wanneer is het juiste moment? En wat als ze boos, verdrietig of afwijzend reageren? In dit blog neem ik je hierin mee.

Wat gebeurt er bij kinderen als één van de ouders na een scheiding een nieuwe partner krijgt. Waarom vraagt het introduceren van een nieuwe partner zorgvuldigheid en hoe doe je dat in de praktijk stap voor stap? Naast antwoorden op deze vragen sta ik ook stil bij de impact op je ex-partner en waarom het belangrijk is daar oog voor te houden.

 

Waarom een nieuwe partner introduceren ingewikkeld kan zijn

Voor jou kan een nieuwe relatie een teken van herstel zijn, van hoop, verbinding en nieuwe perspectieven. Voor kinderen ligt dat vaak anders. Voor hen bevestigt een nieuwe partner dat hun ouders echt uit elkaar zijn. En dat kan confronterend zijn en pijnlijk.

Kinderen kunnen worstelen met:

 

  • Loyaliteit: “Als ik aardig doe tegen papa’s nieuwe vriendin, doe ik mama dan verdriet?”
  • Verlies: “Papa en mama komen nu echt nooit meer bij elkaar.”
  • Verwarring: “Wie is deze persoon? Wat betekent zij voor ons gezin?”
  • Angst: “Gaat mama nu minder tijd met mij doorbrengen?”

 

Hoe goed je ook denkt dat je kind eraan toe is, het loont altijd om hun beleving serieus te nemen en – deze is belangrijk – niet jouw tempo als uitgangspunt te nemen. Deze verliezen ouders nogal eens uit het oog wanneer ze verliefd zijn. Blijf in gesprek met je kind en wees nieuwsgierig.

Wil je meer lezen over de behoeften van je kind na de scheiding? Lees mijn blogs gekoppeld aan de leeftijd van je kind: scheiden met een baby of dreumes, met een peuter of kleuter, schoolgaande kinderen of scheiden met pubers.

Kinderen kunnen worstelen met gevoelens rondom een nieuwe partner

De timing van de kennismaking: liever later dan te vroeg

Een van de belangrijkste adviezen: wacht met voorstellen totdat de relatie stevig genoeg is. Je wilt dat er sprake is van een ‘duurzame’ relatie. Kinderen hebben namelijk enorm veel baat bij stabiliteit. Elke verandering na de scheiding kan weer voelen als een schok. Een ‘loop’ naar de pijn van de scheiding. Als jij een nieuwe partner al kort na de scheiding introduceert of als de relatie nog pril is, is het risico aanwezig dat je kind zich angstig voelt bij alle veranderingen.

 

Als vuistregel geldt:

  • Wacht tenminste zes maanden nadat je relatie begonnen is – en pas als je zeker weet dat het serieus is;
  • Vraag jezelf eerlijk af: wil ik mijn nieuwe partner introduceren voor mijn kind of voor mezelf?
  • Hoe vertel je de kinderen dat je een nieuwe partner hebt na de scheiding?
  • Een eerste aankondiging hoeft niet groots. Integendeel, het mag juist klein, rustig en afgestemd op de behoeften van je kind.

 

Bijvoorbeeld:

  • “Ik wil iets met je delen. Ik heb iemand leren kennen waar ik blij van word. We leren elkaar beter kennen en ik wilde dat jij dat ook weet. Er verandert nu niks voor jou, maar als je vragen hebt, mag je die altijd stellen.”

 

Geef je kind de ruimte om te reageren. Misschien komt er direct iets, misschien ook pas dagen later. Dwing niets af. Erken wat je ziet: verdriet, boosheid, ongemak. Dat is oké. Jij bent de volwassene, jouw taak is om hun emoties te dragen – niet om ze op te lossen.

 

En de andere ouder dan?

Bij het introduceren van een nieuwe partner gaat de aandacht vaak uit naar de kinderen – terecht. Maar er is nog iemand voor wie dit een gevoelig proces kan zijn: je ex-partner. De andere ouder van je kind. Ook als jullie relatie beëindigd is, blijft die persoon onlosmakelijk verbonden met je via het ouderschap. En de komst van een nieuwe partner kan daar veel in losmaken.

 

Denk aan:

  • Bezorgdheid over wie er veel tijd gaat doorbrengen met hun kind;
  • Jaloezie of onzekerheid, zelfs als de relatie al langer voorbij is;
  • Verdriet of pijn, omdat het je ex-partner opnieuw confronteert met het verlies van het gezin;
  • Wantrouwen, als er niet open over de situatie wordt gecommuniceerd.

 

Je bent uiteraard vrij om je eigen leven opnieuw vorm te geven, maar in het belang van jullie gezamenlijke kinderen is het belangrijk om niet voorbij te gaan aan wat de introductie van een nieuwe partner doet met de andere ouder.

Door je ex-partner op de hoogte te brengen vóórdat je je nieuwe partner introduceert bij jullie kind, geef je ruimte aan vertrouwen, transparantie en wederzijds respect. Het hoeft geen diepgaand gesprek te zijn. Een simpele, eerlijke mededeling kan al veel betekenen:

 

  • “Ik wil je laten weten dat ik iemand heb leren kennen met wie het serieus begint te worden. Ik ben van plan om hem binnenkort rustig aan onze dochter voor te stellen. Ik wilde je dat op tijd laten weten.”
  • “Inmiddels heb ik al een meer dan een half jaar een serieuze relatie. Ik wilde eerst voor mezelf uitzoeken of het serieus zou zijn, voordat ik het met jou en onze zoon zou delen. Nu ben ik tot dat punt gekomen. Zou je hem willen ontmoeten voordat ik hem voorstel aan de kinderen?”
  • “Vorig jaar heb ik iemand ontmoet en ik wilde verkennen wat het was. Het blijkt serieus te zijn. Daarom wil ik haar binnenkort laagdrempelig introduceren aan onze zoon. Ik laat je nog weten wanneer, zodat je weet dat onze zoon hier misschien over begint met jou.”

 

Blijven samenwerken als ouders

Het is geen toestemming vragen – die gedachte roept vaak weerstand op – maar zie het als samenwerken. Samenwerken voor jullie kinderen. En het voorkomt dat je kind straks iets belangrijks vertelt wat voor de andere ouder als een verrassing komt. Die spanningen komen uiteindelijk toch weer bij je kind terecht en dat wil je niet. In de eerste plaats omdat je je kind die spanningen wilt besparen en in de tweede plaats omdat spanningen het introduceren van een nieuwe partner niet makkelijker maakt.

Nieuwe liefde na een scheiding is mooi én kan ingewikkeld zijn voor betrokkenen

De eerste ontmoeting van de nieuwe partner: kleine stapjes

De eerste ontmoeting tussen je kind en je nieuwe partner is een belangrijk moment, maar maak het niet te zwaar. Houd het luchtig en kort, bijvoorbeeld met een wandeling, een ijsje of een speeldate in het park. Kies een neutrale plek, niet je eigen huis. Je nieuwe partner is nog geen gezinslid, maar de ‘vriend van mama’ of ‘iemand die papa heel leuk vindt’. De manier waarop je dit brengt hangt natuurlijk ook af van de leeftijd van je kind.

 

Tips:

  • Geef je kind controle: betrek hen bij de planning;
  • Zorg dat het geen verrassing is;
  • Laat je partner een bescheiden positie aannemen;
  • Laat je kind wennen aan de aanwezigheid zonder dat er meteen verwachtingen zijn;
  • Bouw de momenten langzaam op, afhankelijk van hoe het contact verloopt;
  • Wees eerlijk over je gevoelens.

 

Je kind heeft een radar voor wat echt is. Als jij iets verbergt of verkleint, voelt dat onduidelijk en misschien wel onveilig. Tegelijk is het belangrijk dat jouw blijdschap niet ten koste gaat van hun ruimte voor rouw. Beiden mogen er zijn. Je mag zeggen:

 

  • “Ik ben blij met deze persoon in mijn leven en ik zie dat het voor jou nog even wennen is. Dat snap ik. We hoeven niet te haasten. Weet dat jij voor mij altijd op de eerste plek komt.”

 

Je toont daarmee kracht én kwetsbaarheid. En je laat zien dat liefde niet schaars is: dat er ruimte is voor zowel je kind als je partner.

 

Wat als het botst tussen mijn kind en nieuwe relatie?

Soms accepteren kinderen een nieuwe partner moeiteloos. Soms is er weerstand. Ze doen afstandelijk, reageren afwijzend of trekken zich terug. Dat zegt niet per se iets over je partner, maar wel iets over het proces waarin je kind zit.

Blijf kijken, luisteren en afstemmen. Probeer niet te forceren. Dwing geen liefde, maar bouw aan vertrouwen. Geef je kind de tijd die het nodig heeft – ook als jij zelf al verder bent. Het is goed om je te realiseren dat jouw proces heel anders kan verlopen dan het proces van je kind. En daarin is de vuistregel wel: sluit aan bij het tempo van je kind.

 

Tot slot over een nieuwe relatie na scheiding

Een nieuwe relatie kan een bron van vreugde zijn, ook na een scheiding of misschien wel juíst na een scheiding. Als je kinderen hebt, vraagt dit echter om zorgvuldigheid. Het is geen kwestie van goed of fout, maar van afgestemde keuzes maken. Durf hierin ook kritisch naar jezelf te zijn.

 

Stel jezelf regelmatig deze vragen:

  • Wat is mijn behoefte hierin?
  • Wat heeft mijn kind nu nodig?
  • Wat vraagt deze fase van mij als ouder?
  • Hoe kan ik liefdevol ruimte maken voor iedereen in dit proces – inclusief mezelf én de andere ouder?

 

Uiteindelijk gaat het niet alleen om de vraag wanneer je je nieuwe partner introduceert, maar vooral hoe. Met aandacht. Met mildheid. En met het besef dat jouw keuzes impact hebben op je kinderen én op de omgeving. Veel belangen worden geraakt. Hoe zorgvuldiger je dit proces doorloopt met je kind, des te groter de kans dat het een positief verloop kent.

Meer lezen over samengestelde gezinnen of zoek je hier begeleiding bij? Lees ‘De mijne zijn de liefste – Dynamieken in samengestelde gezinnen‘ van Magda Hengst en Karin den Hollander en kijk ook eens bij de Stiefacademie en Stiefgoed.

 

Deze blog hoort bij de themapagina Kind en scheiding.

In het Online Programma komen alle thema’s samen die er toe doen voor het proces na je scheiding. Van het scheidingsbesluit, jouw ouderschap en vriendschappen na scheiding tot weer gaan daten.

Deel dit bericht op je socials:

Tips voor na he scheiding door Roos Guldenaar

Hi, ik ben Roos!

Scheidingstherapeut en oprichter van Vitaal na Scheiding. Ik zet al mijn opgedane kennis en kunde vanuit mijn jarenlange werkervaring met gescheiden ouders in om jou verder te helpen. Ik heb al honderden ouders mogen begeleiden bij dit proces.

E-Book

Laagdrempelig aan de slag met je persoonlijke proces? Download voor slechts €17,- het 107 pagina tellende werkboek van Vitaal na Scheiding.

Gratis Pijlermeting

Meet waar jij staat in je proces na je scheiding met de gratis Pijlermeting

Meten is weten. Ze de eerste stap en vraag de gratis Pijlermeting aan. Zodat jij ziet waar jij op dit moment staat in je proces na de scheiding.

Lees ook mijn andere blogs

Samenwerkingsvormen binnen co-ouderschap

De verschillende samenwerkingsvormen binnen co-ouderschap: daar staan we in deze blog bij stil. Na een scheiding stopt de partnerrelatie, maar de verbinding als ouders blijft bestaan. Misschien verloopt of verliep de scheiding soepel, vinden jullie een goede afsluiting van de...

Wisselstress bij co-ouderschap: hoe je je kind ondersteunt en stress vermindert

Co-ouderschap na een scheiding betekent voor kinderen vaak een deel van de week bij papa en een deel van de week bij mama. Een kind kan hierdoor wisselstress krijgen. Wisselstress verdient aandacht, want co-ouderschap kan veel vragen van kinderen. En...

Hoe je je kind uit een loyaliteitsconflict houdt na de scheiding

Een loyaliteitsconflict bij kinderen na een scheiding. Wanneer je als ouders uit elkaar gaat, verandert er veel. Voor kinderen kan het voelen alsof hun wereld ineens wordt opgesplitst in tweeën. Kinderen kunnen vast komen te zitten in een innerlijke strijd...

Co-ouderschap zonder strijd: hoe je rust en samenwerking creëert na de scheiding

Co-ouderschap klinkt mooi: samen verantwoordelijkheid blijven dragen, ondanks dat jullie niet meer samen zijn als partners, maar in de praktijk is het vaak één van de meest uitdagende dingen na een scheiding, want hoe werk je samen met iemand met...

Inzicht: eerste en tweede beslisser bij scheiding

Een scheiding raakt je in het hart van wie je bent. Het is een ingrijpende gebeurtenis waarbij jij en je ex-partner elk een eigen pad bewandelen. Niet zelden lopen die paden uiteen. Een verschil in tempo en beleving zorgt vaak...

Vreemdgaan en scheiding: begrijpen wat er écht speelt

Vreemdgaan roept veel emoties op. Wanneer een scheiding gepaard gaat met bedrog is het proces vaak nog complexer. In deze blog neem ik je mee in het oordeel dat er heerst op vreemdgaan, het belang van het kijken naar de...

Ontvang de gratis Pijlermeting

Meet waar jij staat in je proces na je scheiding met deze gratis Pijlermeting.

Ik schrijf me hierbij automatisch in voor de mailinglijst, waarvoor ik mij altijd weer kan afmelden.

Stuur mij een bericht

Ontvang de gratis Pijlermeting

Meet waar jij staat in je proces na je scheiding met deze gratis Pijlermeting.

Ik schrijf me hierbij automatisch in voor de mailinglijst, waarvoor ik mij altijd weer kan afmelden.