Vitaal na Scheiding

Blog met tips
en handvatten voor
na je scheiding.

Mijn Blogs

Het is mijn missie om jou verder te helpen bij het persoonlijke proces na je scheiding. Waarbij ik jou houvast en richting geef, want dat kun je wel gebruiken in de storm die een scheiding is. Hoe ik dat doe? Aan de hand van een individueel traject, een Online Programma, een E-Book, de gratis Pijlermeting en deze blogs met tips en concrete handvatten voor na je scheiding.

Je nieuwe identiteit als gescheiden ouder: wie ben je nu?

Een scheiding verandert niet alleen je gezinssituatie, maar ook hoe jij jezelf ziet. Ineens ben je geen partner meer, maar ‘gescheiden ouder’ - een term waar je misschien aan moet wennen. Wie ben jij nu, in deze nieuwe levensfase? Hoe...

Daten na je scheiding: wanneer ben je er klaar voor?

Na een scheiding komt er vroeg of laat een moment waarop je je afvraagt: zou ik weer gaan daten? Misschien kriebelt het al een tijdje of misschien schrik je bij de gedachte alleen al. Je bent na je scheiding niet...

Strijdtaal of welzijnstaal? Doorbreek strijd na je scheiding

Een scheiding gaat gepaard met veel emoties, een gevoel van onmacht en soms ook conflicten. De manier waarop je daarover praat, maakt een wereld van verschil. Kies je voor strijdtaal of voor welzijnstaal? In deze blog neem ik je mee...

Stress tijdens een scheiding: hoe herken je het en wat kun je doen?

Wat doet stress met je tijdens een scheiding? Een scheiding is niet zomaar een gebeurtenis. Het is een life event dat alles verandert. Het is dan ook niet vreemd dat je je tijdens deze periode gestrest voelt: gespannen, overprikkeld, uitgeput...

Professionele hulp na scheiding: dit is het verschil

Een scheiding brengt veel praktische, juridische en emotionele uitdagingen met zich mee. Zowel informele hulp als professionele hulp is van grote waarde na je scheiding. Welke vormen van steun en professionele begeleiding na scheiding zijn er eigenlijk allemaal? Wat heb...

Hoe vertel je de kinderen dat je gaat scheiden? Gids met 6 handvatten

Een van de moeilijkste gesprekken die je als ouder zult voeren, is het moment waarop je je kinderen vertelt dat je als ouders gaat scheiden. Dit is de scheidingsboodschap aan je kinderen. Hoe je dit gesprek aanpakt, kan grote invloed...

Laagdrempelig aan de slag?

Bestel dan nu het E-Book ‘Weer grond onder je voeten voelen’.
 
In dit werkboek ga je aan de slag met je proces aan de hand van inzichten, diepgaande vragen en opdrachten. Dit alles aan de hand van de zes pijlers van Vitaal na Scheiding: verwerking, ouderschap, zelfzorg, netwerk, work-life balance en nieuwe perspectieven. 
Tips voor na je scheiding: Online Programma

Direct doorpakken met je persoonlijke proces na de scheiding?

Stap dan nu in het Online Programma van Vitaal na Scheiding.
 
Hier zit álles in om de transitie te maken naar jouw nieuwe levensfase. Met zes pijlers, 18 lessen, 32 inspirerende video’s en zes werkboeken leid ik jou door je proces. Op naar die 2.0 versie van jezelf. De reacties van cursisten die je voor gingen zijn geweldig: “De combinatie tussen de theorie en de opdrachten is zó krachtig”.

Ontvang de gratis Pijlermeting

Meet waar jij staat in je proces na je scheiding met deze gratis Pijlermeting.

Ik schrijf me hierbij automatisch in voor de mailinglijst, waarvoor ik mij altijd weer kan afmelden.