De impact van een ‘moeilijke co-ouder’

Een ‘moeilijke co-ouder’ kan veel invloed hebben op je dagelijks leven. Je bent voortdurend alert op mogelijke conflicten, denkt na over hoe je berichten moet formuleren en vraagt je af welke reactie je kunt verwachten en óf je een reactie kunt verwachten. Dit kost energie die je liever zou besteden aan jezelf, je kinderen en het opbouwen van een nieuw leven na de scheiding.

Emotioneel kan het zwaar zijn. Veel ouders ervaren gevoelens van frustratie, teleurstelling en onrecht. Zeker wanneer je zelf bereid bent om samen te werken, kan het pijnlijk zijn om te merken dat die inzet niet wordt beantwoord op dezelfde manier. Het gevoel er alleen voor te staan is dan vaak groot.

Wat kun je doen als een fijne samenwerking binnen co-ouderschap niet lukt?

Wanneer co-ouderschap niet lukt, ontstaat vaak de neiging om nóg harder je best te doen. Logisch, want je wilt het beste voor je kinderen en jij bent ervan overtuigd dat samenwerken de beste weg is. Toch ligt de oplossing niet altijd in meer overleg, meer uitleg of meer pogingen om de ander mee te krijgen. Soms zorgt dat juist voor meer spanning en meer teleurstelling. Hoe meer jij misschien trekt, hoe meer de ander zich terugtrekt.

Eigen cirkel van invloed binnen co-ouderschap

Een belangrijk inzicht is dat je niet verantwoordelijk bent voor de keuzes van je ex-partner. Je kunt invloed uitoefenen op je eigen communicatie, je eigen grenzen en de manier waarop jij je ouderschap vormgeeft. Zodra je de focus verlegt van wat de andere ouder zou moeten doen naar wat jij zelf kunt doen, ontstaat er vaak meer rust en een gevoel van eigen regie. Niet omdat de situatie direct verandert, maar omdat je energie weer terechtkomt op een plek waar je daadwerkelijk invloed hebt: bij jezelf.

Soms zeggen ouders dat dit voelt als ‘inbinden en verliezen’, maar zie het als inzetten op gemoedsrust. Stoppen met verzetten en aanvaarden te leven met wat er is (of niet is) kan een actieve, eigen keuze zijn. Als je het op die manier kunt zien en voelen geeft dat een gevoel van regie.

Wanneer harmonieuze samenwerking binnen co-ouderschap niet haalbaar is

In onze samenleving wordt harmonieus co-ouderschap vaak gezien als de ideale samenwerking na een scheiding. Dit kan belastend zijn, want hierdoor kunnen ouders het gevoel krijgen dat ze hebben gefaald wanneer samenwerken niet lukt. Toch is het belangrijk om eerlijk te kijken naar de werkelijkheid. Niet iedere situatie leent zich voor intensieve samenwerking tussen ouders. Soms is een afstandelijker contact beter, doordat er minder conflict is. Vergis je niet, een groot deel van de ouders gaan op een redelijk zakelijke manier met elkaar om na de scheiding.

Zaken die je wél te doen hebt met elkaar

Met deze blog wil ik je niet zeggen dat je alles moet loslaten. Nee, juridisch gezien zijn er rechten en plichten. Wanneer er sprake is van gedeeld gezag zullen jullie elkaar moeten informeren en consulteren, sommige beslissingen moeten samen genomen worden. Dit betreft zaken rondom medische kwesties, schoolzaken en het welzijn van je kind, als ook toestemmingen rondom vakanties, paspoorten en verhuizingen. Maar veel andere zaken, denk hierbij aan: opvoeding, huisregels, bedtijden, voeding, etc. mag je leren loslaten.

Jij mag je focussen op je eigen ouderschap, in jouw huis, wanneer de kinderen bij je zijn. Wie wil jij zijn als ouder? Wat wil jij je kinderen meegeven? Welke waarden vind je belangrijk? Door hier de focus op te leggen kun je jouw eigen ouderschap versterken.

Lukt het niet om af te stemmen over zaken waarover dat – vanuit jullie gedeelde gezag – wel zou moeten? Dan is het goed om juridisch advies in te winnen over wat je zou kunnen doen. Je kunt binnen co-ouderschap namelijk niet helemaal niet communiceren.

Parallel Solo Ouderschap als alternatieve samenwerkingsvorm

Wanneer een ex-partner niet wil of kan samenwerken binnen het co-ouderschap, kan Parallel Solo Ouderschap uitkomst bieden. Binnen deze vorm van samenwerken verschuift de aandacht van het verbeteren van de onderlinge verstandhouding naar focus op het eigen ouderschap. Beide ouders nemen verantwoordelijkheid voor hun eigen tijd met de kinderen, zonder voortdurend afstemming te zoeken over de opvoeding die steeds opnieuw conflicten veroorzaakt.

Voor veel ouders voelt dit in eerste instantie als een verlies. De droom van harmonieus co-ouderschap moet worden losgelaten. Vergis je niet, dit doet pijn. Tegelijkertijd ervaren veel ouders juist meer rust wanneer zij stoppen met proberen iets te bereiken wat steeds opnieuw mislukt. De energie die vrijkomt, kan vervolgens worden ingezet voor herstel, stabiliteit en een fijne omgeving voor de kinderen.

Kijk op de website van het Instituut voor Parallel Solo Ouderschap + voor aanbieders van deze aanpak in jouw regio.

Wat hebben kinderen nodig als ouders niet kunnen samenwerken?

Ouders maken zich vaak zorgen over de gevolgen voor hun kinderen als ouders geen goede verstandhouding hebben. Die zorg is begrijpelijk. Kinderen hebben baat bij ouders die respectvol met elkaar omgaan en belangrijke zaken rondom hen goed regelen, maar kinderen hebben vooral behoefte aan veiligheid, voorspelbaarheid en emotionele beschikbaarheid. Dit kan losstaan van de relatie tussen jullie als ouders. Liever weinig contact tussen ouders, dan continu conflict.

Dat betekent dat harmonieus co-ouderschap niet altijd noodzakelijk is. Kinderen profiteren vaak meer van een ouder die stevig en rustig aanwezig is, dan van voortdurende spanningen tussen twee ouders die proberen samen te werken terwijl dat eigenlijk niet lukt. Juist wanneer conflicten afnemen, ontstaat er vaak meer ruimte voor kinderen om weer kind te zijn.