Gescheiden en nu?
Psychische hulp
na je scheiding.

Gescheiden en nu? Je zoekt psychische hulp na je scheiding, want een scheiding brengt veel teweeg – met recht wordt het een life event genoemd. Het kan je laten wankelen, vertrouwen en perspectief doen verliezen of eenzaamheid teweeg brengen. Vaak ervaar je dat je wordt overspoeld door emoties. Je functioneert minder goed dan je zou willen – zowel thuis als op het werk.

Misschien lig je op dit moment in scheiding of is de scheiding al even geleden. Je krijgt van alle kanten adviezen, gevraagd en ongevraagd, maar ergens voel je dat het je niet verder brengt. Je verlangt naar meer grip op je leven, naar overzicht en het gevoel dat je zelf de regie voert over je leven. Je zoekt houvast. Je wilt je weer fijn voelen.

De psychische hulp van Vitaal na Scheiding helpt je bij dit proces op een wijze die bij jou past: middels een individueel traject of met het Online Programma. Het helpt je om je vitaliteit te hervinden en terug te komen bij jezelf, je eigen waarden en levenskracht, zodat jij je weer verbonden kunt voelen met jezelf en anderen. Doordat een scheiding nooit ‘af’ is, hecht Vitaal na Scheiding veel waarde aan nazorg en kun je na een traject of deelname aan het programma altijd losse sessies afnemen.

Je kunt zelf voor één van deze vormen van begeleiding kiezen, maar ook in overleg met je werkgever. Steeds meer werkgevers hebben namelijk oog voor de gevolgen van scheiding op de werkvloer en willen investeren in goede psychische hulp na scheiding. De begeleiding kan ingezet worden om (onnodige) uitval op je werk te voorkomen, maar ook als er al sprake is van een ziekmelding. De psychische hulp van Vitaal na Scheiding draagt bij aan het vinden van een goede work-life balance en vitaliteit. Fijn voor jou, maar óók voor je werkgever.

“Een plek voor psychische hulp na je scheiding waar je écht gezien wordt en verder komt"

jaar ervaring

1 +

ouders begeleid

1 +

gemiddelde
beoordeling

Pijlers

Met de psychische hulp van Vitaal na Scheiding
richten we ons op zes pijlers.

Verwerking

Ouderschap

zelfzorg

netwerk

work-life balance

nieuwe perspectieven

Roos Guldenaar

Scheidingstherapeut voor psychische hulp na scheiding

Vanuit mijn jarenlange ervaring in de scheidingshulpverlening – en duizenden uren aan gesprekservaring met gescheiden ouders – richtte ik in 2022 Vitaal na Scheiding op om psychische hulp na scheiding te bieden. Dit is mijn passie. Dit is waar ik goed in ben.

Gescheiden en nu? Aanmelden Individueel Traject

Nadat je je hebt aangemeld voor een traject – al dan niet met je werkgever – plannen we een gratis intakegesprek in. In dit gesprek maken we kennis en kijken we waar je mee aan de slag wilt gaan binnen het traject. De gesprekken vinden plaats in Den Haag. Persoonlijke gesprekken hebben mijn voorkeur, maar er is ook altijd de mogelijkheid om gesprekken online te laten plaatsvinden.

Ervaringen

“Ik heb inzichten in mijzelf en mijn relaties gekregen, waardoor ik ook begrijp waarom en hoe het mis gelopen is. Hierdoor heb ik 5 jaar na mijn scheiding het laatste stukje verwerking kunnen doen en ga ik met veel vertrouwen een nieuwe fase van mijn leven in. Ik ben meer open, spreek mij makkelijker en eerder uit en zorg beter voor mezelf. Roos was wat ik nodig had.”

“Ik kon vertrouwen op Roos haar expertise. Ik heb geleerd milder naar mijn ex te kijken, maar ook durven te vertrouwen op mijn gevoel. Ik heb mijn rust gevonden en accepteer dat het soms een bumpy road blijft met mijn ex, maar ik kan het nu dragen en weet er goed mee om te gaan. Voor mij voelde het echt als maatwerk. Als ik met de kinderen ben, ben ik niet meer aan het overleven, maar aan het leven.”

“Roos zei de juiste dingen op het juiste moment. Met intelligentie, warmte én humor. Ik geef de coaching een 9,5 – ik ben sterker geworden en daarmee heb ik mezelf uit een dal kunnen trekken.”

“Roos heeft mij geholpen om mijn eigen ouderschap en de relatie met de moeder van mijn kinderen op een goede manier in te vullen. Ze heeft me het lef gegeven om te zeggen wat ik voel en alles op tafel te leggen wat er speelt in mijn hoofd. Roos gaf goed inzicht op mijn eigen handelen en liet mij groeien in mijn rol als gescheiden vader. Na het traject is er rust ontstaan vanuit een stabiele basis.”

“Roos biedt de veiligheid en ruimte om volledig jezelf te zijn en aan de slag te gaan met jezelf. Ik heb meer begrip voor mijn ex-partner en er is meer harmonie ontstaan wat zowel ons als onze kinderen ten goede komt. Ik kan iedereen die besluit te gaan scheiden een traject bij Roos aanraden, ook als zoals bij ons alles in harmonie lijkt te gaan. Ik kan me al weer veel beter focussen op mijn werk en kijk nu positief terug en vooruit.”

“Roos is een hele fijne en warme coach. Ze is rustig, luistert oprecht, vraagt door en prikt op de juiste momenten erdoorheen. Ze speelt heel fijn in op wat er nodig is in het moment. Het werken met opstellingen heeft mij heel veel inzicht gegeven in mijn patronen en blokkades. Ik leef mijn mooiste leven omdat ik doe wat ik wil! Rust en stilte kan ik nu heel erg waarderen. Ik hou van mij en ben gelukkig met de meiden!”

“Ik leerde dat emoties zoals pijn en verdriet ook belangrijke boodschappers zijn. Ze willen gevoeld worden en mij iets vertellen. Roos heeft mij geholpen bij het verkrijgen van het inzicht dat ik mijn leven niet moet willen ophangen aan het geluk van een ander. Het begint en eindigt bij mijzelf. Altijd.”

“Er was ruimte voor de waan van alledag, maar daarnaast greep Roos ook terug naar het proces. Ik heb geleerd alleen mijn eigen gewicht te dragen en me te richten op mijn cirkel van invloed, waardoor ik veel meer een gevoel van regie heb. Ik heb ook geleerd dat ik altijd een keuze heb. Ik ben heel blij dat Roos haar kennis verder gaat dan de coaching rond scheiden – zoals opvoeding en veiligheid. Heel erg bedankt Roos!”

“Roos heeft zoveel kennis en expertise dat proefde ik in alles. Doordat zij zo goed weet waar ze het over heeft, kreeg ik veel vertrouwen. Ze is intelligent en heel inlevend. Het heeft mij verder geholpen en ik zit weer beter in mijn vel, als moeder én als vrouw.”

“Het was fijn dat er iemand meekijkt die je ook weer herinnert aan wie je bent en dat ik het ook heel goed heb gedaan. Ik leerde dat ik levendig mag zijn, dat pijn en een kutgevoel er ook gewoon bij horen. Ook leerde ik van Roos over zelfliefde, zo belangrijk. Ik ben heel erg tevreden over de begeleiding die ik van Roos heb ontvangen. Ga door met dit mooie werk Roos!”

“Ik zat ontzettend diep na de scheiding en was echt radeloos. Wat ben ik blij dat ik van alle coaches voor Roos haar begeleiding heb gekozen. Ze zorgde voor veel structuur met de pijlers en weet waar de accenten moeten liggen. Ik heb weer vertrouwen in mijzelf en de toekomst.”

“Ik ben sterk geweest voor mijn kinderen, maar had zelf ook ondersteuning nodig. Roos straalt rust uit en oordeelt niet. Roos maakte een brug naar wat mij als persoon en moeder kan helpen in mijn handelen en hoe om te gaan met mijn emoties. De begeleiding van Roos heeft mij veel inzichten gegeven en ik heb ook geleerd beter voor mijzelf te zorgen. Je bent een mooi persoon om in dit proces tegen te komen, Roos.”

Zelfstandig aan de slag met het Online Programma?

Bekend van

Nieuwste blogs

5x De natuur als bondgenoot tijdens een scheiding

Je wilt terugkomen bij jezelf en je verbonden kunnen voelen met anderen én met de wereld. De natuur kan hierbij een krachtige bondgenoot zijn tijdens een scheiding. De natuur oordeelt niet en geeft letterlijk en figuurlijk ruimte. In deze blog...

Guide: je ex-partner loslaten na een scheiding

Je ex-partner loslaten na een scheiding kan erg lastig zijn. Je weet wat je kwijtraakt, maar nog niet wat er komen gaat. Het gaat niet enkel over het verbreken van de relatie, maar ook over het verwerken van verliezen, het...

Essentiële gids voor scheiden met een puber 12-18 jaar

Scheiden met een puber: in deze blog staan kinderen in deze leeftijdsfase centraal. Wat hebben pubers nodig in en na een scheiding? We staan stil bij de ontwikkeling van pubers en wat een scheiding met hen doet. Naast risicofactoren kijken...

Gescheiden en nu?
Psychische hulp
na je scheiding.

“Een plek voor psychische hulp na je scheiding waar je écht gezien wordt en verder komt"